“Sedalački” način života podrazumeva da svakoga dana na stolici provodimo četiri ili više časova ,u kontinuitetu.
Šta nam „rade“ dijete
U svetu dijeta vlada NEMOJ, NESMEŠ, ODREKNI SE, ZABRANJENO, STROGO ZABRANJENO..
Halo, jel to moj organizam? Da li treba da te slušam?
Zaista, da li treba da „slušamo svoj organizam“?
Ishrana na moru: 3 zlatna pravila
Plivanje, Sunce i dobro raspoloženje pravi su kec u rukavu za postizanje više zdravlja i manje kilograma za samo nekoliko dana.
Da li se šargarepa,jaja ili zrno kafe?
Priča ide ovako: Došao je čovek kod mudraca da zatraži savet o tome kako da se nosi sa životnim problemima.
Istina ili mit: Treba li jesti hranu koja raste tamo gde smo mi
Biljke koje rastu tu gde živimo primaju identične informacije iz vazduha, zemlje, količine vode.. kao i mi.
Namirnice od kojih se mrša – istina ili laž?
Istina je negde između, s tim što ipak malo više vuče na – čista laž.
Da li stres goji?
Apsolutno DA! Svaka vrsta stresa sa kojom se suočavamo bilo da je trenutan, privremen, hroničan…remeti rad našeg metabolizma i pogoduje taloženju kilograma.
Šta je danas zdravo?
Iako su nam danas mnogo više nego ranije dostupne informacije o zdravim namirnicama pitanje je da li nam to više pomaže – ili odmaže.
Promena vremena nam ne može ništa ako…
Promena vremena nam ne može ništa ako se zdravo hranimo, zdravo razmišljamo i stres stavljamo na svoje mesto.