Endorfini blokiraju bol, jačaju imunološki sistem, izazivaju divan osećaj zadovoljstva.
Moć sokova
Ceđeni sokovi su vitaminske bombe, eliksiri imuniteta, lepote i dugovečnosti..
Zamalo ljubav
Postoje faze kada ne ličimo na sebe..kada sami sebi bežimo, postanemo nejasni i strani..
Kako da odbijemo hranu kad odemo u goste ?
Ako bi me neko pitao šta mislim koji je naš najveći strah, rekla bih:
Naličje savršenog ogledala
PERFEKCIONIZAM je mač sa dve oštrice. Može nas voditi putevima stalnog napretka, ili osećanja da nikada nismo dovoljno dobri…
Način ishrane je naše ogledalo
Hrana nije samo zalogaj koji unesemo u sebe da utolimo glad. I ne bi trebalo to da bude.
Da li možemo zavoleti drugačiji način ishrane…
Svi mi imamo hranu čiji ukus volimo ili ne volimo… Ali šta u našem organizmu uključuje te lampice?
Zlatni okovi roditeljske ljubavi
Imala sam čast da u svojoj ordinaciji ugostim mnoge poznate dame.Različitih su godina, stavova i razloga zašto su tu…
Ishrana poslovnih ljudi
Kada sedimo duže od četiri časa, ceo naš organizam trpi: javljaju se probemi sa kostima, venama, respiratornim organima, …
Od hrane do samopoštovanja
Još jedna lepa mlada dama sa trocifrenim brojem kilograma došla je prilično bezvoljno, čekajući da joj ispišem još jednu dijetu.