Ako bi me neko pitao šta mislim koji je naš najveći strah, rekla bih:
Način ishrane je naše ogledalo
Hrana nije samo zalogaj koji unesemo u sebe da utolimo glad. I ne bi trebalo to da bude.
Da li možemo zavoleti drugačiji način ishrane…
Svi mi imamo hranu čiji ukus volimo ili ne volimo… Ali šta u našem organizmu uključuje te lampice?
Ishrana poslovnih ljudi
Kada sedimo duže od četiri časa, ceo naš organizam trpi: javljaju se probemi sa kostima, venama, respiratornim organima, …
Individualni pristup ishrani
Šta su zapravo toksini iz hrane?
Toksini su nagomilani otrovi, i u našem telu se deponuju kao posledica polusvarene hrane,lekova, viška želudačne kiseline, napetosti, suplemenata, duvanskog dima,…
Anorexia i bulimija iz drugog ugla
U svom dugogodišnjem radu sa divnim, pametnim devojkama i mladim ženama koje su zarobljene u klopci metaboličkog poremećaja, nikada nisam pristupala od tanjira.
Nije sve tako crno… Čaki i kada je „crno“ :) Kafa: Za ili protiv
Ispijanje kafe je navika ili ritual koji sam po sebi u čoveku budi zadovoljstvo. Kafu povezujemo sa pauzom, dobrim društvom, lepim kafeom ili baštom.
Pet razloga zašto su jabuke „Rajsko voće“
1) Oduvek su bile inspiracija za različite mitove i verske običaje:
Promena načina ishrane utiče na karakter
Na primer ako agresivnim, nervoznim ljudima bitno redukujemo mesne proteine, naročito crvene bifteke, oni sami osećaju mnogo manju „potrebu“ da budu nervozni.