Na primer ako agresivnim, nervoznim ljudima bitno redukujemo mesne proteine, naročito crvene bifteke, oni sami osećaju mnogo manju „potrebu“ da budu nervozni.

Emotivni produkt svarenog mesa je agresija.

Voće podiže raspoloženje, žitarice nas čine stabilnim, povrće tolerantnijim…

Za slatkišima se najčešće poteže u trenucima kada imamo potrebu da sebi nadoknadimo – malo odmora, malo relaksacije, zadovoljstva…

Ako nam stvarno pružaju takve momente, zašto ih se odreći?

Umerenost i dobar izbor su dobrodošli.

Nekada jabuka jednostavno nije dovoljna, i ne mora da bude 🙂 🙂