Investicija u ljude se uvek isplati.
Najviše goje – osećanja
Ishrana je odraz osećanja koje smo „pojeli“, reči koje smo prećutali, reakcija koje smopotisnuli, porodičnih odnosa koje nismo rešili..
Da li stres goji?
Apsolutno DA! Svaka vrsta stresa sa kojom se suočavamo bilo da je trenutan, privremen, hroničan…remeti rad našeg metabolizma i pogoduje taloženju kilograma.
Zagrljaj
👉⭐4 zagrljaja na dan nam treba da bismo PREZIVELI..❤
Moć ljubavi
Jednom prilikom, mudri lekar je rekao: „Najbolji lekovi za ljude su brižnost i ljubav.“
Zamalo ljubav
Postoje faze kada ne ličimo na sebe..kada sami sebi bežimo, postanemo nejasni i strani..
Način ishrane je naše ogledalo
Hrana nije samo zalogaj koji unesemo u sebe da utolimo glad. I ne bi trebalo to da bude.
Šta je za nas hrana?
Žudnja, strast, griža savesti… Način da utolimo glad, da se utešimo? … Možda sve to pomalo, možda ništa od toga.
Nije sve tako crno… Čaki i kada je „crno“ :) Kafa: Za ili protiv
Ispijanje kafe je navika ili ritual koji sam po sebi u čoveku budi zadovoljstvo. Kafu povezujemo sa pauzom, dobrim društvom, lepim kafeom ili baštom.
Promena načina ishrane utiče na karakter
Na primer ako agresivnim, nervoznim ljudima bitno redukujemo mesne proteine, naročito crvene bifteke, oni sami osećaju mnogo manju „potrebu“ da budu nervozni.