Istina je negde između, s tim što ipak malo više vuče na – čista laž.

Ne postoje namirnice koje konzumiramo i zbog toga gubimo kilograme. To su uglavnom marketinški mitovi koji s vremena na vreme izbacuju pod svetlo neku „čudesnu biljku“ koja „čudesno deluje“ na obime našeg tela.

Sve to obično traje dok se ne isprazne redovi ispred prodavnica, a onda se plasira nova,

„još čudesnija“ biljka..

Slušali smo tako bajke o ananasu, aroniji, aloji, limunu, kupusu, zelenom čaju, čia

semenkama..

O čemu se zapravo radi? I gde se nalazi onaj mali deo istine iz naslova?

RADI SE O TOME DA POJEDINE NAMIRNICE ZAISTA DOPRINOSE EFIKASNIJEM

RADU NAŠEG METABOLIZMA.

Istina je da neke od njih stimulišu želudačne sokove, druge pospešuju cirkulaciju (beli

luk, ljuta paprika, đumbir..), treće ulaze u sastav enzima (ananas, kivi, klice..), četvrte

deluju kao diuretici (kopriva, peršun, maslačak), pete deluju protiv nadimanja ( cimet,

komorač, đumbir, menta ), šeste smanjuju nivo želudačne kiseline (aloja, šargarepa,

badem..) te tako vraćaju balans želucu i crevima..itd.

PA IPAK, KOLIKO GOD DA JE NJIHOV SASTAV BLAGOTVORAN PO NAS, TO NIJE

DOVOLJNO DA NAPRAVI BILO KAKVE VEĆE PROMENE U NAŠEM METABOLIZMU,

ILI KILAŽI.

Prečice do vitkosti ne postoje i za njima ne treba žaliti.

Pravi put je oduvek bioi: redovni obroci, puno tečnosti, dobro kombinovanje i – najbolje

raspoloženje .

Duži je samo nekoliko koraka a uz vitkost nam obezbeđuje i zdravlje, vedrinu i sjajnu

energiju!

Isplati se, zar ne 🙂