VEZA IZMEĐU EMOCIJA I HRANE kreira se još u detinjstvu, a kasnije preslikava i
prenosi kroz celu životnu dob.
Priča o maloj Nataši
Pre četiri nedelje držala sam predavanje roditeljima gojazne dece kako da
pravilno hrane svoju porodicu.
Da li znamo šta jedemo čak i kada pročitamo deklaracije? Šta su to „Biljne arome“?
Kada na pakovanju ukusnog keksa, konzervi tunjevine, ili hrani za bebe pročitamo da je
dodata „prirodna aroma“ ili „biljna aroma“, malo ko će se zapitati:
Zašto nikad ne treba da se ljutimo na ljute papričice?
1. Zato što spadaju u najjače pokretače naše krvi! Ljuta paprika sadrži jedinjenje KAPSICIN koje stupa u reakciju sa našim receptorima i munjevito pokreće naš krvotok.
Insulinska rezistencija – kada telo provrišti „Dosta više šećera“
Insulin zamislite kao niz malih ključeva koji otključavaju vrata naših ćelija.
Smešne strane hrane
Stara je izreka: „Reci mi šta jedeš – reći ću ti ko si“. Neki naučnici su otišli i korak dalje, pa je način ishrane poslužio kao svojevrstan horoskop novog (gojaznog) doba..
Da li psiha zaista utiče na apetit… ili smo malo izmislili??
Nismo.Zaista utiče. Našim osećajem sitosti i gladi rukovodi Hipotalamus –odeljak srednjeg mozga.
Emisija “Naša nedelja”, Naša TV
Šta su toksini?
Kako ih unosimo u organizam i kako da ih se rešimo? …
Emisija “Naša nedelja”, Naša TV
Kako se treba hraniti na jesen? Koji način ishrane utiče na dobro raspoloženje?
Kako da brzo i zdravo redukujemo kilažu pred venčanje? …
Emisija “Pod sjajem zvezda”
Emisija “Pod sjajem zvezda”, Šta je Transformativni nutricionizam,
kako je nastajao..i još mnogo toga o povezanosti emocija i ishrane i rešavanju psihosomatskih uzroka.