TVOJA ISHRANA – TVOJ PUT

 

O PROGRAMU

TVOJA ISHRANA –

TVOJ PUT

 

O PROGRAMU

Naše telo uvek je refleksija onoga koliko sebe cenimo, šta sebi želimo, kako sebe doživljavamo.

 

Zato je veoma važno da svoje telo gledamo mudrijim očima. Važno je da osvestimo šta je to što bi zaista trebalo da promenimo u sebi, da bi naše telo izgledalo drugačije.

 

To je ključ motivacije. I ključ uspeha.

Reči koje smo prećutali, osećanja koja smo potisnuli, odnos prema sebi i drugima koje nismo rešili… destruktivni porivi, nedostatak samopouzdanja, doslednosti, ljubavi prema sebi…

TO SU NAŠI KILOGRAMI!

Sadržaj tanjira je samo posledica i – najmanji problem.

Dok ne rešimo uzroke, problemi sa ishranom će se uvek vraćati, baš kao i kilogrami.

TVOJA ISHRANA – TVOJ PUT rešava ishranu, zdravlje i psihosomatske uzroke.

 

Cilj je da svako ko prođe kroz program reši destruktivnu povezanost psihe i emocija sa hranom, postigne kilažu koju smatra idealnom, poboljša zdravlje, otkrije kako da unapredi oblasti života sa kojima nije zadovoljan, nauči kako treba da se hrani dalje…i što je najvažnije – Transformiše svoje telo, odnos prema sebi  i odvaži se na hrabre životne promene.

 

TVOJA ISHRANA – TVOJ PUT se zasniva na nutricionizmu, kvantnoj medicini i najefikasnijim metodama ličnog razvoja.

(Više u Zvaničnoj biografiji ).

TVOJA ISHRANA – TVOJ PUT

 

REŠAVA:

 

1.    PSIHOSOMATSKI UZROCI

 

Definiše uzroke koji dovode do viška kilograma i drugih poremećaja u ishrani.

Pronalazi koja su to osećanja i stanja povezana sa hranom, koji je to momenat kada jedemo više nego što smo gladni, šta u tom trenutku pokušavamo da nadomestimo zalogajima…

 

A potom ih rešava.

 

U tu svrhu se koriste razne metode koje se tiču definisanja i promene ograničavajućih uverenja ali i dodatne tehnike …

(Više u Zvaničnoj biografiji)

 

 

TVOJA ISHRANA

TVOJ PUT

 

REŠAVA:

 

1.    PSIHOSOMATSKI UZROCI

 

Definiše uzroke koji dovode do viška kilograma i drugih poremećaja u ishrani.

Pronalazi koja su to osećanja i stanja povezana sa hranom, koji je to momenat kada jedemo više nego što smo gladni, šta u tom trenutku pokušavamo da nadomestimo zalogajima…

 

A potom ih rešava.

 

U tu svrhu se koriste razne metode koje se tiču definisanja i promene ograničavajućih uverenja ali i dodatne tehnike …

(Više u Zvaničnoj biografiji)

Ako želite da saznate više o…

Kako su emocije povezane sa hranom 

2.    ZDRAVLJE

 

U osnovi Transformativnog nutricionizma je KVANTNA MEDICINA koja posmatra telo kao celinu i ishranu kao osnov očuvanja zdravlja, sa posebnim osvrtom na:

◊ detoksikaciju,

◊ imunitet,

◊ varenje,

◊ krvnu sliku,

◊ hronična oboljenja,

◊ metabolizam,

◊ enzime,

◊ nivo stresa,

◊ intolerancije,

◊ alergije…

Nepravilna ishrana osim na psihu, negativno utiče na ceo organizam i vremenom dovodi do različitih oboljenja.

 

Toksini koji se nakupljaju kao posledica lošeg kombinovanja i izbora namirnica, otežavaju rad vitalnih organa, postepeno prodiru kroz njihove zidove, truju ih i razboljevaju.

 

Rečenica koju često možemo da čujemo „Jedem sve a nije mi ništa” je zapravo veoma opasna… Niko se nije od nepravilne ishrane razboleo preko noći ali to ne znači da ona nije ostavila trag i te noći i svake naredne.

 

Posledice nepravilne ishrane sustižu lagano ali neumoljivo i – nema pošteđenih.

 

Alergije, intolerancije, glavobolje, nervoza, bezvoljnost, nadimanja i  slično, samo su neke od poruka našeg organizma da mu nešto ne prija i da treba da napravimo promene.

Ako želite da saznate više o…

Kako su čista creva preduslov imuniteta i zdravlja 

 

3.    ISHRANA

 

Određuje se individualno – prema potrebama pojedinca, u skladu sa ciljevima.

 

Na njoj se radi paralelno dok se rešavaju i prve dve komponente.

 

Dobro postavljena ishrana nam omogućava da zaista postignemo svoj maksimum na svakom polju. Ona naravno nije dovoljna za to, ali bez nje je to nemoguće čak i ako sve ostalo savršeno odradimo.

 

Detoksikacija je uvek preporučljiva jer je čišćenje creva psihosomatski vezano za izbacivanje potisnutih stresova, i naravno zbog samog zdravlja organizma i uticaja na telo. Može se odraditi ishranom, sokovima, terapijama kvantne medicine, hidrokolon i homeopatskom hidrokolon terapijom…

 

Kod nekoga promene u ishrani treba uvoditi polako, kod nekoga je najbolje „restartovati“ prehrambene navike odjednom.

 

Za svakoga se određuje udeo proteina, hidrata, šećera i masti na dnevnom nivou.

 

Utvrđuje se da li je za nekoga naprimer vegetarijanstvo, veganstvo, makrobiotika idealno  psihofizičko rešenje ili nije.

 

Individualna ishrana takođe vodi računa o količini sna, satnici obroka, dostupnosti adekvatnog obroka u određeno vreme i sve se to prilagođava načinu života, obavezama, i drugim okolnostima.

 

Univerzalne dijete nikada nisu rešenje – rešenja ima koliko nas ima.

Ako želite da saznate više o…

Individualnoj formuli ishrane 

 

 

TVOJA ISHRANA – TVOJ PUT

 

6 KORAKA

 

DO TRANSFORMACIJE

TVOJA ISHRANA –

TVOJ PUT

 

6 KORAKA

 

DO TRANSFORMACIJE

Naše telo uvek je refleksija onoga koliko sebe cenimo, šta sebi želimo, kako sebe doživljavamo. Zato je veoma važno da svoje telo gledamo mudrijim očima.

 

Važno je da osvestimo šta je to što bi zaista trebalo da promenimo u sebi, da bi naše telo izgledalo drugačije.

 

Ovih šest jednostavnih koraka nas vode upravo tim putem.

 

Svaki korak paralelno rešava psihosomatske uzroke, ishranu i zdravlje.

 

(Napomena: treba imati na umu da je u praksi svaki slučaj za sebe i da se svakome individualno podređuje i prilogađava svaka faza. Ovo je neki uopšteni šablon, upoznavanje sa time kako se u praksi primenjuje program TVOJA ISHRANA – TVOJ PUT.)

 

1

Prvi korak nam pomaže da vidimo gde smo – kako ishrana trenutno izgleda, da li smo zadovoljni kilogramima, izgledom i drugim životnim poljima.

Postavljamo pitanje – Kako smo došli do ovakvog stanja? Šta nas je dovelo dotle?

Analizira se dnevnik ishrane, krvna slika, intolerancije, alergije, stanje metabolizma, imunitet, porodična anamneza.

Uzimaju se antropometrijske mere.

2.

Drugi korak se nastavlja na prethodni i njegova suština jeste da da odgovor na pitanje – Gde bih želela/o da budem kada je u pitanju ishrana, zdravlje, izgled i druga životna polja?

 

Jasno se definišu ciljevi saradnje, razrađuju se dalji koraci i počinje se sa jelovnicima, radom na psihosomatskim uzrocima i terapijama kvantne medicine ukoliko su potrebne.

3.

Treći korak u „psihosomatskom“ smislu ide dalje i daje odgovor na pitanje – Šta me je do sada sprečavalo u tome da budem gde želim, i ko želim? Koja ograničavajuća uverenja nosim u sebi?

 

Rad na ishrani traje i nastavlja se u ovoj fazi uz redovno praćenje.

 

Ukoliko se primenjuju terapije kvantne medicine, i one se redovno nastavljaju.

4.

Praksa je do sada pokazala da je četvrti korak najteži. On se nadovezuje na pitanja  – Šta me je do sada sprečavalo u tome da budem gde želim, i ko želim? Koja ograničavajuća uverenja nosim u sebi? – ide još dublje, i  daje odgovor na pitanje – Šta je dovelo do tih uverenja?

Ovde sami sebi razotkrivamo svoje najdublje istine i veoma često to budu vrlo emotivna a nekada i potresna iskustva.

Rad na ishrani se nastavlja i ovde obično nastupa prva kriza koju zajedno lako prebrodimo nekom od proverenih i u iskustvu dokazanih metoda.

5.

U petom koraku počinje razrešenje svega onoga do čega smo došli. Hrana se odvaja od osećanja, uče se metode kako da ih nikada više ne spajamo jer hrana je hrana, a osećanja su osećanja, nisu povezani i ne treba da budu.

 

Ovaj korak nas posle svega vraća na pitanje – Gde želim da budem? i Ko želim da budem? – ali sada su odgovori na ova pitanja drugačija. Kada sebe pogledamo bez „ubeđenja“ da nešto „ne možemo, ne smemo, ili nismo vredni“ – ciljevi se menjaju.

Rad na ishrani. Presek. Rezultati. Nastavak.

6.

Postavljanje daljih ciljeva i konkretan plan za ostvarivanje.

 

Postignuti rezultati. Formula ishrane koju pojedinac treba da sledi dalje.

 

Kontrolni pregled i plan za održavanje zdravlja.

Svako može pronaći svoj put Transformacije, o tome svedoče

 

 Vaše priče

Svako može pronaći svoj put Transformacije, o tome svedoče

 

Vaše priče