Da li možemo zavoleti drugačiji način ishrane

Da li možemo zavoleti drugačiji način ishrane

Svi mi imamo hranu čiji ukus volimo ili ne volimo... Ali šta u našem organizmu uključuje te lampice? Šta nas...
Pročitajte više
Šta su zapravo Slobodni radikali?

Šta su zapravo Slobodni radikali?

SLOBODNI RADIKALI SU U STVARI nestabilni molekuli koji da bi se stabilizovali razaraju naše ćelije i uzimaju ono šta im...
Pročitajte više
Surova istina o dijetama

Surova istina o dijetama

DIJETE SU POSLEDNJA STVAR KOJA NAM JE POTREBNA KADA ŽELIMO DA IZGUBIMO VIŠAK KILOGRAMA. Tada, u fazi kada nam je...
Pročitajte više
Hrana za bistar um

Hrana za bistar um

Šta bi se dogodilo ukoliko bi nam neko rekao da nas zdrava ishrana može učiniti pametnijim? Da li bi to...
Pročitajte više
“Tiha” intolerancija na gluten

“Tiha” intolerancija na gluten

Imala sam klijentkinju u ranim tridesetim , došla je prilično usplahirena i uplašena za svoje zdravlje. Saznala sam da je...
Pročitajte više
Šta glavobolja govori o nama

Šta glavobolja govori o nama

Glavobolja je jedan od načina našeg organizma da nam poruči da uporno radimo nešto što mu ne prija. Pijenje lekova...
Pročitajte više
Kada veliki stomak postane – veliki problem

Kada veliki stomak postane – veliki problem

O obimu struka najčešće počnemo da razmišljamo tek kada nam kaiš postane tesan, međutim veliki stomak može da izazove mnogo...
Pročitajte više
Zašto kvantna medicina

Zašto kvantna medicina

Zato što mi je samo ona omogućila da primenim: 1.HOLISTIČKI PRISTUP – dakle, da svaku osobu vidim i doživim kao...
Pročitajte više
Pirinač: tajna kineskog balansa

Pirinač: tajna kineskog balansa

Kinezi već hiljadama godina na čudesan način otkrivaju tajne ljudskog zdravlja, a zapravo, njihova filozofija počiva na jednostavnosti: ZDRAVLJE JE...
Pročitajte više
Kako da smanjimo štetan uticaj masne hrane

Kako da smanjimo štetan uticaj masne hrane

Da li znate da ako zajedno jedemo masnu hranu I sveže povrće, možemo “prepoloviti” kalorije koje smo uneli - u...
Pročitajte više
Zašto hleb i meso ne treba jesti istovremeno

Zašto hleb i meso ne treba jesti istovremeno

Svaka vrsta hrane vari se u određenom delu probavnog trakta, izazivajući lučenje različitih enzima. Neki od tih enzima ne mogu...
Pročitajte više
Intolerancija na gluten

Intolerancija na gluten

INTOLERANCIJA se javlja kao posledica pada imuniteta, pojave malapsorpcije creva i intoksikacije organizma. Sve su to posledice savremenih prehrambenih navika,...
Pročitajte više
Da li su salate prilog – ili obrok

Da li su salate prilog – ili obrok

Pred naletom sve rasprostranjenije gojaznosti OBROK SALATE su postale pravi trend. Zvuče zdravo, zvuče kao obrok, obećavaju da za svoju...
Pročitajte više
Šta glavobolja govori o nama

Šta glavobolja govori o nama

Glavobolja je jedan od načina našeg organizma da nam poruči da uporno radimo nešto što mu ne prija. Pijenje lekova...
Pročitajte više
Kako sačuvati izgled, zdravlje i metabolizam u zimskim danima

Kako sačuvati izgled, zdravlje i metabolizam u zimskim danima

Ishrana u zimskim danima je zahtevnija u odnosu na bilo koje drugo godišnje doba. Pred njom je nekoliko  važnih zadataka...
Pročitajte više
Nije svejedno u koje doba dana vežbamo

Nije svejedno u koje doba dana vežbamo

Mi u sebi posedujemo hormone koji se luče u određeno vreme, u određenoj količini i nema boljeg sata niti organajzera...
Pročitajte više
Najlepše je – samopouzdanje

Najlepše je – samopouzdanje

Imala sam klijentkinju, nekadašnju „Miss“-icu. Pojavila se sa tridesetak kilograma viška, tela upropaštenog celulitom i otocima. Pogrešan izbor partnera doveo...
Pročitajte više
Nije svejedno u koje doba dana vežbamo

Nije svejedno u koje doba dana vežbamo

Nadbubrežne žlezde su najbitnije za raspored energije u toku dana i one kažu ovako : najbolji deo dana za sve...
Pročitajte više
Kako se rešiti kilograma zauvek

Kako se rešiti kilograma zauvek

Da bismo se rešili suvišnih kilograma jednom zauvek i regulisali svoju ishranu, moramo da zaronimo mnogo dublje od sadržaja tanjira....
Pročitajte više
Ishrana i realnost

Ishrana i realnost

Ishrana treba da bude realna, uklopiva u svakodnevnicu, lako dostupna, prilagođena radnom vremenu, i realnoj mogućnosti da se u određeno...
Pročitajte više
1 2 3 4